女人因为一时头脑发热让自己陷入会婚外情，因为怎么走出去对自己和家庭会更好?女人想断掉婚外情回归家庭，就是要狠心，对自己狠心，劝说自己放下第三者重新回归到家庭中，否则对自己和家庭都是很大的伤害，下面我们来了解一下女人走出婚外情的最好方法，希望对你有帮助!婚姻情感问题添加\/信：aijy1717，爱燃情感专家一对一助你解决感情困扰。

女人走出婚外情的最好方法

1、和第三者断掉联系。

如果非婚生子女主动与你联系，你就完全中断了与非婚生子女的联系，如果非婚生子女主动与你联系，你就可以更换手机号码，至于其他非婚生子女知道的联系方式，你就悉数换了，否则，即使不见面，也会引起对方的感情升温，对于没有结果的未来，倒不如尽快了断，以免夜长梦多，或节外生枝，否则，非婚生子女的感情就会破裂，负面的连锁反应，不是最大的，只有更大的。

2、说服自己和婚外情对象

您与婚外异性的沟通交流，争取动之以情，晓之以理，让婚外异性了解您明确的态度，没有半点回旋余地，想必婚外异性不会苦苦纠缠您，假如婚外异性不识好歹，您可以先走一步，至于如何操作，您可以结合自己的情况，采取有力措施，让婚外异性知难而退。



3.忘记

假如婚外情已经结束，你需要学会释怀，过去的人和事都形同虚设，早已随着时间的流逝而烟消云散，何况婚外情本来就不应该发生，在错误的时间做错误的事，你应该庆幸，在发生婚外情的时候，没有东窗事发，你可以重新进入正常的生活轨道，假使你依然纠缠不清，不是拖泥带水就是藕断丝连，定会困扰你的婚姻。

4.承担家庭责任。

要增强责任意识，摆正自己的位置，做好本分之事。总之，如果我们想回到家，就要尽到作为妻子的责任和义务，这是我们必须要做的。

5.改换过去的生活方式

在婚姻生活中，我们曾经有过不满意的地方，才会让自己失足于婚外情，此时的我们既然已经清醒，明白了问题所在，那么就应该想办法改善目前的婚姻生活状态，避免还因此而重蹈覆辙。

6.和家人一起旅游散散心

你和自己的结婚对象可以进行旅游，既可以寄情于山水又可以转移注意力，何况你和结婚对象虽然不是度蜜月，但是胜似度蜜月，你们之间的感情基础会从无到有，从有到多，婚内恋爱会巩固你们的婚姻防线，避免再次被婚外情侵蚀，婚外情之所以会发生，正是因为感情的基础中难以支撑婚姻的上层建筑，发生婚外情，上层建筑虽然没有坍塌，但是已经摇摇欲坠了，唯有想方设法巩固感情基础才能既治标又治本。

爱燃情感导师总结：女人终究是想要一个幸福的家庭，一个疼爱自己的男人。而婚外情只能填补婚姻的空缺，不可能有长久的幸福。放下该放下的，退出没结局的局，不要因为一时快乐，一生痛苦。

聪明的女人结束婚外情的方式

虽然随着我们时代的发展，我们对很多的事情的包容度有了很大的提高，但是婚外情不管是在任何的不被我们大家所接受的，以为婚外情是一种错误的感情，是会伤害到我们婚姻中另外一方的，教你女人婚外情结束最好的方法让你更好地结束婚外情。

1.少见面机会,避免单独见面

有坚定的信念决定结束这种不正当的关系，避免见面，实在难以割舍，告诉您婚外恋要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，最好是更换联系方式这样可以进来的避免一些其他方式的联系，逐渐减少对他的依恋，如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，让对方降降温。



2.让自己忙碌起来

大多婚外情婚外恋都是因为寂寞惹的祸，所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以运动、看书、听音乐，但要注意不看言情小说，不听情歌，避免伤感，保持愉快的心情，知道没有他(她)的生活照样精彩!

3.扩大交友范围

婚外恋的产生，男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同事和朋友，决定结束婚外情，就得重拾曾经的这份友情，用友情替代不健康的爱情，经常和闺中密友保持联系，还要具备3-5个异性朋友，多交流交流，放松心情，但仍要注意避免异性间一对一的交流，其实离开了婚外情人之间狭小的空间，你会突然发现外面的世界是多么的广阔。

4.关心家庭生活

家庭愉快轻松的氛围对我们每个人都非常重要，婚外恋中飞出去的心想要回家，就得从关心家庭里的每一个人开始，尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围，并创造机会带领家人出外旅游、渡假，加深家庭成员间的亲密度。

5.提高责任意识

《婚姻法》里明确了夫妻双方的责任和权利，权利谁都忘不了，可是责任意识在琐碎的生活中逐渐淡化，尤其是家里的那位如果是个强者，家庭的责任仿佛与自己无关，一切由爱人打理，根本不需要自己操心，责任意识的淡化，必然导致了对家庭情感的淡漠，自己把自己看得对家只有交钱的责任了，其他一概无关，正是这种责任感的缺失，才会导致婚外情，因此，找回对家、对爱人的责任意识是情感回归的主要动力。

上文是关于教你女人婚外情结束最好的方法的介绍，希望我们的介绍可以更好地让您了解到婚外情，从而采用正确的方式结束婚外情，不会因为自己错误而伤害到更多的人。